Ein neuer Kurs im DRK-Haus,  Sitz-Qi-Gong   

Für alle Menschen mit Freude und Spaß an unbekannten und wohltuenden Bewegungen.

 -  Zur Steigerung des Gleichgewichts
 -  Übungen zur Stabilsierung des Rumpfes
 -  Dehn- und Streckübungen
 -  Lockerungsübungen
 -  Übungen zum Muskelaufbau
 -  Atem- und Entspannungsübungen

Dieser Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet und wird überwiegend im Sitzen durchgeführt.
Überzeugen Sie sich selbst ! 

Kurstermin:
Montag   13. Januar 2020
bis           23.  März 2020  (montags) 
Zeit:        9:30  bis  10:30 Uhr
Kursgebühr: 
75,00 Euro pro Teilnehmer/in
Kursleiterin:
Frau Karin Daun
(Leiterin WT-Chi-Kung, Wai-Tan-Kung, Baduanjin, Tai-Ji Qi-Gong)
Ort:
DRK Langenfeld, Jahnstr.26
Anmeldung:
Telefon 02173 / 71646    (Dienstag bis Freitag 10.00 – 16.00 Uhr)
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder leichte Turnschuhe,
Handtuch, Flasche Wasser.

Blutspende

Sie sehen Blutspendeterminevom 23.01.2020 bis zum 29.05.2020

Erste Hilfe Logo

Sie möchten Spenden!

Logo Lebenslust

Logo SeniorenReisen

Logo DRK Kultur klein

Jetzt Mitglied werden

Jugendrotkreuz