"Autogenes Training"                                                 

Autogenes_Training_3Unter dem Motto "Kraftvoll im Leben" bietet das DRK  einen neuen Kurs "Autogenes Training" an.
"Wer sich erschöpft und kraftlos fühlt, unter Unruhe oder Schlaflosigkeit leidet und dauerhaftem negativen Stress ausgesetzt ist, erlernt Schritt für Schritt mit eigenen suggestiven Kräften, körperliche und geistige Entspannung zu erreichen",

so die Kursleiterin und Entspannungspädagogin Frau Dorothea Drews.
Die Ruhe und die auf den Körper gerichtete Aufmerksamkeit gibt notwendige Energie, Aufgaben des Alltags mit Abstand zu betrachten und gelassen zu bewältigen. Ein Gefühl der Zufriedenheit und neuen Tatkraft entwickelt sich.

Kurstermin:   26. August 2019

bis                18. November 2019  (montags)

Zeit:            18:45 -  19:45 Uhr

Kursleiterin:  Frau Dorothea Drews

Die Kursgebühren betragen  85,00 Euro pro Teilnehmer/in

Bitte mitbringen:  Decke(n), kleines Kissen oder Nackenrolle, bequeme Kleidung und Wollsocken

Anmeldung:
Dienstag bis Freitag von 10.00 - 16.00 Uhr im DRK-Haus, Jahnstraße 26,
Telefon  0 21 73 - 7 16 46

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