Quigong

Wer rastet,
der rostet !    

Kurse 2021 im DRK-Haus  
Bringen Sie Ihren Körper und Geist mit sanften Übungen der chinesischen Bewegungslehre in Schwung. 

Weiterlesen: Qi-Gong  (2)

Das DRK-Familienbildungswerk bietet Osteoporose-Gymnastik als Hybrid Kurs an.

Durch den Verlust von Knochensubstanz kommt es zu vermehrten Knochenbrüchen und Schmerzen. Frauen sind häufiger von dieser Krankheit betroffen. Dieser Kurs ist als Vorbeugung und zur Rehabilitation geeignet und führt zu: Verbesserung der Beweglichkeit, Stabilisation und Kräftigung der Muskulatur, besserer Körperaufrichtung. Kräftigungs- und Dehnungsübungen zur Sturzprophylaxe ergänzen die Übungen.

Weiterlesen: DRK-Familienbildungswerk bietet Osteoporose als Hybrid Kurs an

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