Das DRK-Familienbildungswerk bietet Osteoporose-Gymnastik als Hybrid Kurs an.

Durch den Verlust von Knochensubstanz kommt es zu vermehrten Knochenbrüchen und Schmerzen. Frauen sind häufiger von dieser Krankheit betroffen. Dieser Kurs ist als Vorbeugung und zur Rehabilitation geeignet und führt zu: Verbesserung der Beweglichkeit, Stabilisation und Kräftigung der Muskulatur, besserer Körperaufrichtung. Kräftigungs- und Dehnungsübungen zur Sturzprophylaxe ergänzen die Übungen.

Der Kurs findet statt vom 01.07.-05.08.2021, donnerstags von 10.00-11.00 Uhr entweder Outdoor oder bei schlechtem Wetter als Zoom-Meeting.
Anmeldungen bitte unter Angabe der Email-Adresse an

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Nähere Informationen und Anmeldung beim DRK-Familienbildungswerk Montag bis Freitag

von 9.00-12.00 Uhr unter Telefonnummer 02103/55628

 

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