Quigong

Wer rastet,
der rostet !    

Kurse 2017 im DRK-Haus  
Bringen Sie Ihren Körper und Geist mit sanften Übungen der chinesischen Bewegungslehre in Schwung. 

Weiterlesen: Qi-Gong

"Progressive Muskelentspannung"  
 (PMR) nach Jacobsenalt

Sie suchen einen Ausgleich zur Alltagsbelastung, fühlen sich ausgelaugt und schwach? In diesem Kurs wird Ihnen vermittelt, wie Sie Ihre Ausgeglichenheit und innere Ruhe finden. Fühlen Sie den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung, lernen Sie Anspannung erkennen und gezielt einzuwirken. Die Übungen sind einfach zu erlernen und wirken oft schon nach der ersten Anwendung.

Weiterlesen: Kurs - Muskelrelaxation

"Autogenes Training"                                                 

Autogenes_Training_3Unter dem Motto "Kraftvoll im Leben" bietet das DRK  einen neuen Kurs "Autogenes Training" an.
"Wer sich erschöpft und kraftlos fühlt, unter Unruhe oder Schlaflosigkeit leidet und dauerhaftem negativen Stress ausgesetzt ist, erlernt Schritt für Schritt mit eigenen suggestiven Kräften, körperliche und geistige Entspannung zu erreichen",

Weiterlesen: Entspannung - Autogenes Training

...Wissen-Können-Handeln

Scannen0002

Wer lernt, bleibt fit!
Der Bildungskreis-Fortbildung - seit 1981 - ebnet Ihnen
die Wege, um Ihre guten Vorsätze wahr werden zu lassen.
Die Kursangebote machen es Ihnen einfach, Ihre Ziele zu erreichen.
Versierte Dozenten orientieren den Unterricht an den praktischen
Anforderungen an alle Generation und unterstützen Sie, damit
Sie Ihre konkreten Ziele sicher erreichen.

Weiterlesen: Bildungskreis-Fortbildung

100 Jahre DRK Langenfeld

Erste Hilfe Logo

Blutspende

Der Feed konnte nicht gefunden werden!

Sie möchten Spenden!

Logo SeniorenReisen

Logo DRK Kultur klein

Jetzt Mitglied werden

Mitteilen