ZUMBA® Fitness im DRK-Familienzentrum Glühwürmchen in Langenfeld

Das DRK-Familienzentrum Glühwürmchen bietet in Kooperation mit dem DRK-Familienbildungswerk wieder einen neuen Zumba ® Fitness Kurs an. Lateinamerikanische Musik kombiniert mit Tanzbewegungen, Aerobic sowie Intervall- und Widerstandstraining hilft, Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen.

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Quigong

Wer rastet,
der rostet !    

Kurse 2022 im DRK-Haus  
Bringen Sie Ihren Körper und Geist mit sanften Übungen der chinesischen Bewegungslehre in Schwung. 

Weiterlesen: Qi-Gong  (2)

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